Anan-Do
Jednostavno rečeno, to je metoda poduke Shifu Damira Tenodija, u kojoj se tradicionalne forme povezuju s potrebama današnjice i prožimaju učenjem Majstora Anande.
Chi kung
je sustav tehnika, koje su temeljene na teoriji o prožetosti ljudskog organizma vitalnom energijom i načinom cirkulacije te energije. Svaka tehnika je tako definirana da odgovara određenom energetskom kanalu te stimulira i aktivira njegov protok. Same tehnike na ugodan i ne pretjerano naporan način oporavljaju zapostavljeni organizam modernog čovjeka. Prikladan je za sve životne dobi.
Tai chi chuan
je idealna vježba za otklanjanje napetosti. U današnjem svijetu, punom užurbanosti i stresa, pomaže u sprječavanju i liječenju niza psihosomatskih bolesti koje su posljedica modernog načina života, loše prehrane, pomanjkanja fizičke aktivnosti i preopterećenosti brigama. Vježbanje tai chija otklanja stres koji je neposredno povezan s zdravljem, jer stvara mentalnu i psihičku napetost što može dovesti do bolesti.
Kempo
je tradicionalni okinavljanski karate, koji još nije sasvim izgubio sve karakteristike Puta. Ken znači šaka (ili fizička/borilačka disciplina), Po znači put (ili cilj). Anan-Do Kempo, kao rezultat cjelovitog nastojanja Sifu Damira Tenodija, uključuje i treću komponentu, koja studentu omogućuje povezivanje "ken" i "po", odnosno vještine i ideje.
Besplatno vježbanje će se održavati na slijedećim lokacijama:
ZAGREB:
Chi kung (Lohan):
16.1. * GAJNICE, Centar za kulturu i umjetnost Susedgrad, Argentinska 5 (u 18:30h). Amadeo
18.1. * TRNJE, Prirodoslovna škola 'Vladimir Prelog', Ulica grada Vukovara 269 (u 17:00h). Krešo
23.1. * CENTAR, Češka beseda, Šubićeva 20 (u 18;30h). Dražen
25.1. * SOPOT, Graditeljska tehnička škola, Avenija V. Holjevca 11 (u 18:30h). Boro - vježbe prilagođene 'trećoj životnoj dobi':
16.1. * TRNJE, Ulica grada Vukovara 68 (u 11:00h). Ranko
6.2. * CENTAR, Češka beseda, Šubićeva 20 (u 10:00h). Dražen
Tai chi:
26.1. * SOPOT, Graditeljska tehnička škola, Avenija V. Holjevca 11 (u 20:00h). Boro
Kempo:
27.1. * SOPOT, Graditeljska tehnička škola, Avenija V. Holjevca 11 (u 18:30h). Boro
ROVINJ:
Tai chi
23.1. Drage Gervaisa 16, (u 19;30h). Dino
PULA:
Tai chi
25.1. Cerneccina 2, (u 19;30h). Raul
Detaljnije obavijesti se mogu dobiti i na:
http://www.anan-do.com/ , http://www.facebook.com/TAI.CHI.and.CHI.KUNG
Za kontakt brojeve instruktora javite se na PM.
Chiro
