Trkeljanje.com

Ima li tko preporuku što koristiti kod problema s venama?
Daklem, nisu mi proširene, al slutim da će bit za koju godinu il ranije. Nekako ne vidim da me to može omanut, i sa strane mamine i tatine familije imam obećavajuće prognoze, a k tome me i peckaju otkad su počele vrućine. (Nije prvi put to s peckanjem.) Stvari stoje tako da mi jedino ostaje čekat i vidjet oće li bit i unutarnje il samo vanjske.
Koristila sam Plivin Heparin gel, a sad se trackam nekakvim Pharma Classic emulgelom od divljeg kestena, taj mi je preporučila teta u apoteci. Problem je što se men čini da to donosi samo trenutno olakšanje nakon nanošenja i da nije nešto silno pouzdano ko preventiva.
Znate li za štogod bolje? (Tu mislim na kremice, al i na preporuke glede vježbi, obuće, prehrane(?)...i štajaznam čega sve ne.)

nina williams wrote: Znate li za štogod bolje? (Tu mislim na kremice, al i na preporuke glede vježbi, obuće, prehrane(?)...i štajaznam čega sve ne.)

Trcanje...

Pogledaj zene koje trce po nasipu, nijedna nema probleme s venama.

ne ravne cipele.
ne najlonke dokoljenke koje usporavaju cirkulaciju. ne križat noge. ne sjediti 8 sati za stolom. raditi pauze i mijenjati položaje.
prijateljica mi ima probleme s time već dobrih deset godina, ove godine je otišla na operaciju, prezadovoljna je.
meni znaju kuckat po ovim vrućinama, meni je to jako neugodno

pokušaj kad imaš prilike, dić noge na povišeno.

Pješčana » wrote:pokušaj kad imaš prilike, dić noge na povišeno.

Osobito s dobrim partnerom

vidiš kako ti brineš i za zdravlje partnerica

Euklid » wrote: Trcanje...

Pogledaj zene koje trce po nasipu, nijedna nema probleme s venama.

Sve ću radit samo mi ne govorite da trčim. (Dobro, aj, ni pušit ne bi prestala. Kažu da i to šteti. Možda ti ne kažu svi, al, valaj, moja mate kaže. Kazuje, čak. Glagol tu iđe u nesvršenom obliku, jelte. )
Tito dragi, kolko ja to trčanje mrzim. Nije da nisam probala, al jedina misao koja mi se duže more zadržat u glavi dok to prakticiram je: pucaj si u mozak. Ne volim, ne podnosim...ma prezirem.
Al nešto se tješim da nije trčanje nešto što b meni oko vena pomoglo, ja ionako svaki dan bar sat i po vozam biciklić il brzo hodam. Pa se onda još tu i tamo doma anaerobno batrgam i tako to. Hoću reć da vježbakam ja tu nešto, nije da sam neaktivna i atrofirata u tom mišićnom pogledu. Samo što ne trčim.
Mislila sam više na neke ciljane vježbe, a koje nisu trčanje , nešto tipa da...vrtim palčeve, recmo. Po mogućnosti, jelte. Lagano nešto. I nedosadno.
Nešto što nije trčanje, u svakom slučaju.

Pješčana wrote:ne ravne cipele.
ne najlonke dokoljenke koje usporavaju cirkulaciju. ne križat noge. ne sjediti 8 sati za stolom. raditi pauze i mijenjati položaje.
prijateljica mi ima probleme s time već dobrih deset godina, ove godine je otišla na operaciju, prezadovoljna je.
meni znaju kuckat po ovim vrućinama, meni je to jako neugodno

pokušaj kad imaš prilike, dić noge na povišeno.

Cipele ne nosim te ravne, to mi ubi kičmu u onom lumbalnom dijelu. Ja sam uglavnom u tenisicama i papučama (klompe u raznim varijantama), jako sam mali dio vremena u nekoj drugoj obući, čak i zimi.
Najlonke ne nosim nikakve. Doduše nosim one sporcke sokne, one što puno stišću oko noge. Te mi prave crtu oko noge, urežu se. Okej, izbacujem to, jedino što mi je teško nać sokne koje imaju tolki udio pamuka, a da nisu te sporcke. Nema veze, il ću nać neke il ću ovima ocaparit malo onog gumiranog konca koji stišće. Pa nek tarlahaju.
To s križanjem nogu, za to znam, al slabo prakticiram. Potrudit ćem se više.
Ne sjedim na poslu baš nešto silno, bar mislim da nije silno. (Maksimalno 3 od 8 sati.) To sa mijenjanjem položaja, e na tom bi mogla poradit. Zna se desit da stojim po sat i više u mjestu, ne sjetim se koraka napravit, a nije da ne bih mogla.
Glede dizanja nogu, ja doma kavu pijem tako da noge metnem na prozorsku dasku. A dupe na stolcu. Što će reć da noge dižem bar 2,3 sata dnevno. I da pijem puno kave.


Fala puno Pješčana, tvoji su savjeti bar provodivi u mojoj režiji.
A ne ko ono Euklidovo. Čuj njega, da trčem unaokolo. Pih.

Cuo sam razmisljanje poput tvojeg masu puta. I razumijem ga jer sam i sam bio takav. Ono... trcanje bez razloga i smisla... ne moze gore.

Ak ti se da, baci pogled na Adidas ili Brooks skolu trcanja u Zagrebu (da, skola trcanja ), mozda se predomislis

Reci cu samo da postoje liste cekanja za upis...

nina williams wrote:
Zna se desit da stojim po sat i više u mjestu, ne sjetim se koraka napravit

Mrzim i ja trcanje, al ni upola kao ovo

Uh, nema mi nista goreg od stajanja na mjestu. Ja sebe milion puta uhvatim kako dok cekam lift, tih minutu dvije, hodam ispred lifta u krug
Ne mogu mirno stajat da se ubijes.
A lift cekam samo kad idem gore, na visokom sam katu jebiga. Dole obavezno pjeske.

Euklid » wrote:Cuo sam razmisljanje poput tvojeg masu puta. I razumijem ga jer sam i sam bio takav. Ono... trcanje bez razloga i smisla... ne moze gore.

Ak ti se da, baci pogled na Adidas ili Brooks skolu trcanja u Zagrebu (da, skola trcanja ), mozda se predomislis

Reci cu samo da postoje liste cekanja za upis...

Reć ću samo da sam ja, doduše ima tome već dugo, trenirala tu neku atletku i bila i sprinter i kratkoprugaš i kad reknem da nije za mene mogo bi se neko koji put zajebat i probat mi povjerovat.

Ama razumiš ti niks.

Najdraži su mi ti koji te prvo razumiju, a onda dođe ali to ti je suuuper i to samo iz jednog razloga jer je meni baš suuuper. Slušaj vamo, pogle ti taj skok, u prvom postu uopće nisi bijo siguran u vezi tog trčanja i vena, a sad me već u školu šalješ, iako napisah da vježbam skroz dovoljno s otim svojim nogama. Pogle, pogle.
Silovatelj.

BoDerek wrote: Mrzim i ja trcanje, al ni upola kao ovo

Uh, nema mi nista goreg od stajanja na mjestu. Ja sebe milion puta uhvatim kako dok cekam lift, tih minutu dvije, hodam ispred lifta u krug
Ne mogu mirno stajat da se ubijes.
A lift cekam samo kad idem gore, na visokom sam katu jebiga. Dole obavezno pjeske.

Liftom gore iđem samo na 4+ kata il kad pada kiša/sijeg pa da ne brljam stubište i kad nosim nešto teško.
Dolje iđem pješice il se, kad me niko ne vidi, kližem na gelenderu.
: dete kreten :

To je zato jer si trenirala zbog treniranja.

U ovim skolama ti se manje vise svodi na druzenje i zajebanciju uz malo trckaranja.

Onda te jos posalju na neki treking gdje trcis (ili hodas) po nekim predivnim mjestima za koja nisi ni znala da postoje Doduse, ponekad zaglavis u nekim sikarama gdje ljudska noga jos nije krocila al kad se izvuces i to je onda dozivljaj za prepricavanje.

Ma, necu te vise nagovarat. Ko ima probleme s venama, ti ili ja?

Ne bi te htjela prepast, ali mislim da je to do genetike i da se možes slikat Možeš možda ublažiti, odgoditi, ali ne izbjeći. Javi se kroz koju godinu, možemo ih palit zajedno

Daklem, lijenost je nevjerojatna jedna stvar. Fleming i penicilin i ja i moje vene, tu je to negdje.
Ono peckanje je bilo posljedica...khm...ovaaaj...prvo da se zafalim svima koji su bili voljni pomoć...nemojte se bacat kamenom...da skratim, smetala mi krema protiv celulita. Bilo je ljeto i trackala se ja tim i smeta to govno venama. Da stvar bude gora i prije mi je jedna smetala (i to baš gadno), al za ovu Niveinu sam mislila da mi je dobra. A nije. Uglavnom, jean dan bijah posebno nevoljna za trackanje i uvidjeh da me vene ne peku. Tu sam upamet dozvala oni prijašnji slučaj, zbrojila 2 i 2, i sad sam rahat već negdje mjesec dana. (Za celulit me boli đon, ako će ga bit nek ga bude.)
Samo treba ne raditi i sve dođe na svoje, vidim ja.

Nek me puste da dangubim jedno mjesec dana i čuda ću napravit, već vidim.

nina williams » wrote:
Daklem, lijenost je nevjerojatna jedna stvar. Fleming i penicilin i ja i moje vene, tu je to negdje.
Ono peckanje je bilo posljedica...khm...ovaaaj...prvo da se zafalim svima koji su bili voljni pomoć...nemojte se bacat kamenom...da skratim, smetala mi krema protiv celulita. Bilo je ljeto i trackala se ja tim i smeta to govno venama. Da stvar bude gora i prije mi je jedna smetala (i to baš gadno), al za ovu Niveinu sam mislila da mi je dobra. A nije. Uglavnom, jean dan bijah posebno nevoljna za trackanje i uvidjeh da me vene ne peku. Tu sam upamet dozvala oni prijašnji slučaj, zbrojila 2 i 2, i sad sam rahat već negdje mjesec dana. (Za celulit me boli đon, ako će ga bit nek ga bude.)
Samo treba ne raditi i sve dođe na svoje, vidim ja.

Nek me puste da dangubim jedno mjesec dana i čuda ću napravit, već vidim.

Oftopik će bit, al nek Nina vidi da nije jedina bedasta.

Dobila sam aleriju na sunce. Iako se baš nikad ne sunčam, al dobro, mišljah, osjetljiva sam valjda.

I vratim se s mora s paketom tableta protiv alergije, sve ih zgutala, al alergija ne prestaje. Naročito je izražena na nogama.

Da skratim priču, mjesec mi je dana trebalo da skužim da nisam alergična na sunce nego na prokleto ulje za sunčanje. Ono mirišljavo, crno. Mazala sam se njime ne zbog boje nego da mi koža ne izgleda perutasto, bjelkasto. Znamo svi kako se perutamo nakon izlaganja suncu. I ja bih se doma redovito trackala nakon tuširanja tim uljem da ne budem perutava. I čudom se čudila kako alergija na sunce ne prolazi, a ja se odavna ne sunčam.

I ove sam godine posegnula za tim sranjem, da prostite. I u zadnji se čas sjetila što mi se dogodilo. Perutavost rješavam baby uljem.

nina rulz...!!

Perzefona » wrote:Oftopik će bit, al nek Nina vidi da nije jedina bedasta.

Dobila sam aleriju na sunce. Iako se baš nikad ne sunčam, al dobro, mišljah, osjetljiva sam valjda.

I vratim se s mora s paketom tableta protiv alergije, sve ih zgutala, al alergija ne prestaje. Naročito je izražena na nogama.

Da skratim priču, mjesec mi je dana trebalo da skužim da nisam alergična na sunce nego na prokleto ulje za sunčanje. Ono mirišljavo, crno. Mazala sam se njime ne zbog boje nego da mi koža ne izgleda perutasto, bjelkasto. Znamo svi kako se perutamo nakon izlaganja suncu. I ja bih se doma redovito trackala nakon tuširanja tim uljem da ne budem perutava. I čudom se čudila kako alergija na sunce ne prolazi, a ja se odavna ne sunčam.

I ove sam godine posegnula za tim sranjem, da prostite. I u zadnji se čas sjetila što mi se dogodilo. Perutavost rješavam baby uljem.

I ja sam se jednom osula od nečeg takvog, mislim da je Garnier bio u pitanju.

Perzefona » wrote:Oftopik će bit, al nek Nina vidi da nije jedina bedasta.
(...)

Odma mi je lakše.

Ja kod svoje kozmetičarke na depilaciji, prošle godine.
ja, kao, nemam celulit (zaista ga nemam).
i sad, čupa ona, i veli: o da, imaš celulita.
kako da sad ja njoj velim da nemam? ja ležim potrbuške i gledam u krevet
i sad, nastavlja ona, uzmi si afroditinu kremu protiv celulita, nije skupa a dobra.
a ček, imaš kapilare, ne možeš anticelulitnu ako imaš kapilare puknute.
IMAM PUKNUTE KAPILARE?!!!1
koji kurac pička dinamo je postao odlazak na depilaciju?!

eto, tako sam ja naučila da anticelulitne kreme ne idu dobro sa zlim krvotokom

eto, nagli preokret.

jel to znači da nina ipak ima problema s venama?

Beau » wrote:eto, nagli preokret.

jel to znači da nina ipak ima problema s venama?

Ma jok! Nina ne čita kaj piše na tubama kao i svatko normalan...

Moj je cimer prao zube s kremom za hemeroide...nije čitao, al' je zato nakon te epizode dobio nadimak...neću reći koji da ga ne prepoznate...

Zekoslawa » wrote: I ja sam se jednom osula od nečeg takvog, mislim da je Garnier bio u pitanju.

I ja, i ja...
Kad sam videl Njofru u beloj unormi, dobil sam osip skroz...

Pješčana » wrote:Ja kod svoje kozmetičarke na depilaciji, prošle godine.
ja, kao, nemam celulit (zaista ga nemam).
i sad, čupa ona, i veli: o da, imaš celulita.
kako da sad ja njoj velim da nemam? ja ležim potrbuške i gledam u krevet
i sad, nastavlja ona, uzmi si afroditinu kremu protiv celulita, nije skupa a dobra.
a ček, imaš kapilare, ne možeš anticelulitnu ako imaš kapilare puknute.
IMAM PUKNUTE KAPILARE?!!!1
koji kurac pička dinamo je postao odlazak na depilaciju?!

eto, tako sam ja naučila da anticelulitne kreme ne idu dobro sa zlim krvotokom

Bogami, danas nije lako bit žemsko...
Eto, dat ću vam ideju kako da uštedite: umjesto što pičkate pare na te gluposti, napunite kućni bar i dajte nam pit. Tako ćete postati znatno privlačnije nego da se mackate tim kremama.

znači, umjesto glatke mene mogu ostati prirodna, on će biti dovoljno pijan da ne vidi niš ispred sebe?

Pješčana » wrote:znači, umjesto glatke mene mogu ostati prirodna, on će biti dovoljno pijan da ne vidi niš ispred sebe?

Osim, ako nije u fazi koju na drugoj temi opisuje Euklid...

Ajde molim te, ko jos gleda puknute kapilare na nogama???

Beau » wrote:eto, nagli preokret.

jel to znači da nina ipak ima problema s venama?

Ja živim u uvjerenju da sam, u najboljem slučaju, u onoj, što b se reklo, kritičnoj skupini. Onako...imam neku ideju o tom da tu nekih problema ima, al još se ne vide.
Zato se i mažem tim gelovima za vene. Nako preventivno, jelte, nek se nađe, od viška glava ne boli i te šeme.
Uostalom, pušim. A uvjerili su me da je najgora moguća stvar za...pa, više-manje sve ikad. Prvi svjecki rat bi se mogo retrogradno izbjeć da ja sad prestanem pušit.

karambol wrote:

Ma jok! Nina ne čita kaj piše na tubama kao i svatko normalan...

Moj je cimer prao zube s kremom za hemeroide...nije čitao, al' je zato nakon te epizode dobio nadimak...neću reći koji da ga ne prepoznate...

Hm, ustvari, čitam ja uputstva na tubama. I etikete na odjeći u vezi glede pranja i sve ostale deklaracije. Al ovdje ništa ne piše o takovim kontraindikacijama. Il ikakim drugim.



Pozdravi cimera, djeluje zabavno. Moj je jedan kratkoročni cimer prao čaše onim Ajaxom za prozore. Bez mog znanja, jelte. I tako krenula ja jednoć prat prozore i nema baš dovoljno Ajaxa. Ošla ja po novi. Ta boca inače meni služi za...a bar 10 pranja. Za dva-tri tjedna natento me neki vrag opet da jih perem i opet nema Ajaxa. Pitam ja njega da šta on s time radi. Veli momče 'pa glancam čaše'. E bokte. Velim mu da jel on to mene zajebava. Kaže on 'ne, pa piše na njemu da je za staklo'.
Prvo sam se 5 minuta smijala ko luda, a ondak mi je sinulo da posljedice primjene te njegove metode možda i nisu najzdravija stvar na svijetu i da treba sad sve čaše nanovo oprat od njegovog pranja.
Ajebga, imo je dobre namjere.

'ne, pa piše na njemu da je za staklo'

nego, vi ste svjesni da vene nisu samo zbog ljepote, nego da i bubaju?

euklide i judolino, to ide na vas!