Ona bolest što je posljedica rada s mišem

[blue]

Ne znam kako se zove, očito
A nema ni slične teme.

Koji su simptomi? Zatezanje u mišićima, umor mišića podlaktice, trnci, kočenje?
Kako poboljšati stanje?

[Stitch]

Sindrom karpalnog tunela ili kompjutorska šaka. Odmaraj se svakih sat vremena po desetak minuta. Korisne su vježbe razgibavanja, prije svega vratne kralježnice, zglobova, šake i donjeg dijela kralježnice, a možeš se i jednostavno prošetati.

[Pješčana]

postoje i oni podlošci za miša koji imaju, pazi sad , gelirano brdo na kojem držiš zglob.
ne znam bolje objasniti, ali manje boli kad to koristiš za miša.

vježba, češće pauze.

[MmeTipfeler]

Ovo su vježbe koje su meni silno koristile, a neke od njih možeš raditi i u šetnji, Samo te onda malo čudno gledaju.